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Presse & Kit MĂ©dia

Chers journalistes, chers influenceurs,

Bienvenue dans votre espace.

Nous vous remercions pour l’intĂ©rĂȘt que vous portez Ă  Une Vie Slow.

Ici, vous trouverez de quoi vous informer et vous aider à partager notre histoire grùce à notre dossier de presse et kit média.

Avec douceur et bienveillance,

Chloé & Nicolas Blin-Maginot

Pour le Kit MĂ©dia,
Naviguez en cliquant dans la section ci-dessous qui vous intéresse.

1) A propos

2) Les Sommets du Slow

3) Podcasts

4) Livre

A PROPOS D’UNE VIE SLOW

Qui sont Chloé & Nicolas ?

ChloĂ© et Nicolas sont les crĂ©ateurs de unevieslow.fr, un site qui reflĂšte leur philosophie de vie autour du respect des rythmes naturels de l’existence. Ils y proposent de mettre leurs talents au service des familles en quĂȘte d’un quotidien alignĂ© sur leurs aspirations et principes de la Slowlife.

ChloĂ© Blin-Maginot est autrice du livre « Vivez une parentalitĂ© slow » parut aux Ă©ditions Leduc en 2019, mais aussi slowlife coach et confĂ©renciĂšre. AprĂšs une carriĂšre artistique en tant que danseuse-humoriste et productrice de spectacle, ChloĂ© a quittĂ© les planches des thĂ©Ăątres pour se consacrer Ă  l’accompagnement de l’ĂȘtre humain et des relations. En effet, lors de la naissance de son premier enfant en 2012, connu sous le nom de « Marin d’eau douce », un Ă©lan vers un autre quotidien la porte Ă  crĂ©er une association de soutien Ă  la parentalitĂ© et l’éco-citoyennetĂ©, le Salon des « Parents Parfaitements Imparfaits », une chaĂźne Youtube
 et un burn-out. MalgrĂ© ces premiers signaux, elle se forme Ă  la communication gestuelle pour le jeune enfant entendant, Ă  la Discipline PositiveÂź, et crĂ©er un  programme de Gestion des Émotions et des Ă©changes dans les Milieux Ă©ducatifs
 pour dĂ©cider finalement d’oser ralentir et pleinement vivre sa vie slow.

Nicolas Blin-Maginot est Coach en Slow Business, Webmaster et auteur d’histoires initiatiques pour les enfants. Il est parti quatorze mois en Asie, entre activitĂ©s professionnelles en webmarketing, mĂ©ditations et spiritualitĂ© pour dĂ©couvrir comment vivre en paix et l’incarner sur cette terre. Il revient riche de ces expĂ©riences, rencontres et enseignements vĂ©cus, puis dĂ©cide de consacrer toute son Ă©nergie pour inspirer les nouvelles gĂ©nĂ©rations, celles qui vont bĂątir le monde de demain ; les parents et leurs enfants. Puis, il se forme Ă  l’animation d’atelier de philosophie et de bien-ĂȘtre pour les enfants, Ă  l’éducation universelle par la compassion. C’est en co-crĂ©ant Une Vie Slow, que son intention a pris forme.

Sur Une Vie Slow, ChloĂ© et Nicolas transmettent une autre façon d’apprĂ©hender le temps et de redevenir pleinement acteur de l’ensemble de leur vie. Ensemble, ils incarnent au quotidien les valeurs et messages qu’ils transmettent dans les diffĂ©rents supports d’expressions et de transmissions qu’offre une vie slow grĂące Ă  leurs Ă©crits, leurs coachings, leurs programmes en ligne ainsi que leurs podcasts.

Pourquoi Une Vie Slow ?

Aujourd’hui, nous ressentons tous le besoin de ralentir, mais il n’est pas toujours facile de passer Ă  l’action. Pourtant, courir aprĂšs une vie qui nous Ă©loigne peu Ă  peu de notre biologie, de notre nature, de notre essence pour finir par nous consumer de l’intĂ©rieur est loin d’ĂȘtre Ă©panouissante et soutenable. Alors il est temps de changer de rĂ©alitĂ© et de solutions… place Ă  un rythme slow.

« Le slow, c’est la capacitĂ© Ă  s’extraire du rythme imposĂ© par le quotidien ou une situation. À se dĂ©coller de celle-ci pour apporter un angle de vue nouveau et objectif, libre de tout enjeu. Ce mouvement de recul est essentiel pour pouvoir, ensuite, mieux avancer dans votre propre chemin » (Extrait du livre  « Vivez une parentalitĂ© slow », ChloĂ© Blin-Maginot, Ed. Leducs)

Pourquoi vivre Une Vie Slow ? Pourquoi Ralentir ?

Ralentir et ĂȘtre connectĂ© au monde qui nous entoure.

DerriĂšre l’idĂ©e du Slow, beaucoup s’imaginent devoir s’isoler, hors du monde, mĂ©diter de longues heures et contempler sa vie… pourtant le Slow est d’abord l’idĂ©e d’une qualitĂ© de mouvement et de prĂ©sence.

« S’autoriser Ă  vivre la simplicitĂ© de l’existence sans pour autant vivre en Ă©levant des chĂšvre seul dans les montagnes (mĂȘme si cela peut-ĂȘtre une vie pleine de sens reliĂ©e avec notre nature profonde), mais avec un quotidien pluriel du XXIĂšme siĂšcle. »  (Extrait de  « Vivez une parentalitĂ© slow », ChloĂ© Blin-Maginot, Ed. Leducs)

 

Ralentir pour respirer

C’est pourtant simple, nous avons besoin de respirer… de prendre le temps de BIEN respirer au quotidien, en ayant conscience de le faire.

« Nous sommes souvent dĂ©connectĂ© de ce qui nous maintient en vie… notre RESPIRATION ! Et pourtant, mettre de l’air, de l’espace, de la distance, de la suspension nous fait dĂ©couvrir une zone de vie crĂ©ative importante afin d’y trouver le discernement. Respirer ouvre une opportunitĂ© de renouveler votre regard et votre attitude. En vous connectant Ă  votre respiration, vous apportez du souffle Ă  une situation afin de renouveler votre Ă©nergie et oxygĂ©ner votre point de vue » (Extrait du livre  « Vivez une parentalitĂ© slow », de ChloĂ© Blin-Maginot,Ed. Leducs)

 

AmĂ©liorer la qualitĂ© de notre quotidien…sans burn-out…

Ralentir pour ĂȘtre en meilleure santĂ©, plus heureux et Ă©panouis. L’ĂȘtre humain a besoin de temps pour se rĂ©aliser pleinement, dans de bonnes conditions. Nous avons la possibilitĂ© d’Ă©voluer avec douceur, bienveillance, dans des environnements riches et stimulant oĂč la dose de stress est positive et constructive. Mais pourquoi donc devons-nous toujours accĂ©lĂ©rer le rythme, en constante apnĂ©e, jusqu’Ă  l’Ă©puisement ? Faire plus en moins de temps ? Pourquoi devons nous toujours croĂźtre ?

Dans un monde aux ressources limitĂ©es (mentales, vitales, comme Ă©nergĂ©tiques), c’est une hĂ©rĂ©sie; qui sur le long terme est un drame sans nom ! Ralentir et dĂ©croĂźtre nous ouvre une nouvelle perspective, ou « l’ĂȘtre-humain » reprend son pouvoir, loin de « l’homme-machine ».

 

Une dimension du temps basée sur le présent

Le temps n’est ni linĂ©aire, ni chronologique, il est cyclique et se superpose.
Alors pourquoi se dĂ©pĂȘcher et nous stresser quand nous pouvons ĂȘtre connectĂ©s Ă  notre biologie ? Le slow nous invite Ă  la recherche de l’Ă©quilibre, du juste temps et du juste rythme, en accord avec les saisons, mais aussi nos cycles intĂ©rieurs… Le respect du vivant, en somme!

Nous sommes les seuls maĂźtres de la densitĂ© de notre temps, grĂące Ă  la qualitĂ© de notre prĂ©sence. Rien ne nous oblige Ă  courir aprĂšs notre « faire », car nous pouvons choisir d’ĂȘtre ancrĂ©s pleinement dans une action. Donc si vous devez-vous hĂąter, faites-le avec densitĂ©, en habitant votre corps avec consistance, ancrĂ© dans votre propre mouvement…ici et maintenant.

 

Sortir de « la roue qui va trop vite » pour renouer avec son rythme biologique

Nous sommes tous Ă©gaux face au temps. En effet, nous avons tous 24h Ă  vivre par journĂ©e. Le luxe de notre siĂšcle est d’ĂȘtre libre de pouvoir choisir et de disposer de ces 24 heures, de son quotidien et de sa vie comme nous l’entendons… Redevenir le seul maitre de son bien le plus prĂ©cieux, le temps.

« Le temps est une notion inventĂ©e par l’homme afin de dĂ©limiter les possibles et d’organiser la vie sociale. Mais ce temps nous Ă©loigne de notre nature profonde. Ralentir, Ă  l’inverse, est d’abord un acte de rĂ©appropriation du prĂ©sent et de ses besoins. Il est question de retrouver un rythme normal, nĂ©cessaire et biologique, de se rapprocher du mouvement naturel de la vie, de ses cycles et de son tempo. »  (Extrait de »Vivez une parentalitĂ© slow », ChloĂ© Blin-Maginot, Ed. Leducs)

Renouer avec une agilitĂ© de mouvement et d’Ă©quilibre dans un eco-systĂšme complexe

Le slow nous invite Ă  ne plus nous « battre contre » mais « Être avec »…
Être en connexion avec le mouvement naturel de la vie et de son rythme saisonnier.
Être libre et libĂ©rĂ© des dogmes et des injonctions pour contacter l’essence de son existence avec lĂ©gĂšretĂ© et joie.

Cette recherche du mouvement intĂ©rieur et naturel, s’explore, s’expĂ©rimente jusqu’Ă  s’autoriser Ă  ĂȘtre en relation avec son environnement social, familial, sociĂ©tal, Ă©cologique, personnel, spirituel et professionnel, en harmonie et avec respect de tous.
Nous sommes tous unique, et nos environnements sont biodiverses, ainsi il n’y a pas de recette magique.

À nous de ralentir, pour vivre NOTRE VIE SLOW!



Nos contacts

Attachée de Presse (édition Leducs) :
> Caroline Obringer | 06 38 95 41 18 | caroline@editionsleduc.com

Pour une interview ;
   > Prennez RDV en cliquant ici

Toute autre demande :
   > contact@unevieslow.fr

LES SOMMETS DU SLOW

Plus d'informations

Le premier festival audio en ligne pour initier une vie tranquille avec les pionniers du mouvement Slow.

100% Audio & Gratuit, Ă  partir du 18 octobre 2021.

Un événement organisé par :

C’est avec l’intention de rendre accessible au grand public ce concept de « Slow living » et mouvement « Slow », que ChloĂ© & Nicolas Blin-Maginot, fondateurs du site www.unevieslow.fr qui aide Ă  cultiver un rythme slow, ont dĂ©cidĂ© de parcourir les routes de France. Ils sont partis Ă  la rencontre de leurs confrĂšres et consƓurs qui portent ce message dans d’autres sphĂšres de l’existence, afin de les interviewer et de diffuser leurs actions.

En tant qu’explorateur de solutions Ă©cologiques & sociales, Kaizen magazine, mĂ©dia 100% indĂ©pendant a souhaitĂ© s’engager pour le 1er sommet en ligne dĂ©diĂ© aux actrices et acteurs du « slow ». Participer Ă  la diffusion de rencontres inspirantes au plus grand nombre est dans l’ADN du magazine et le meilleur moyen de nourrir la crĂ©ativitĂ© et la rĂ©silience nĂ©cessaires Ă  la construction d’un nouveau modĂšle de sociĂ©tĂ©.


À partir du 18 octobre 2021 et pendant une dizaine de jours, nous diffuserons nos rencontres avec des auteurs et autrices de livres, des marques et labels et quelques personnalitĂ©s sur plusieurs sujets du Slow (Slow cosmĂ©tique, Slow Fashion, Slow Food (France), Slow Business, Slow Travel & eco-tourisme, Slow sexe, Naissance et ParentalitĂ© Slow, Slowlife, SantĂ© & Connaissance de Soi, Vivre Ensemble & Eco-lieu).

La premiĂšre Ă©dition des Sommets du Slow est entiĂšrement gratuite et a la particularité d’ĂȘtre :

  • Majoritairement audio, pour sensibiliser Ă  la gestion des ressources numĂ©riques.
  • Libre d’accĂšs dans la durĂ©e.
  • Avec une mise en valeur du travail de chaque participant
  • Avec des expĂ©riences concrĂštes pendant l’Ă©vĂ©nement pour prendre soin de soi, (mĂ©ditations, yoga)
  • Avec des moments de rencontres, via les Ă©coutes collectives organisĂ©es dans plusieurs villes, et villages de France (c’est un grand rĂȘve
), ainsi que plusieurs directs de questions/rĂ©ponses auprĂšs des intervenants.

Inscrivez-vous ici (https://www.unevieslow.fr/sommet-du-slow/) et restez Ă  l’écoute sur les podcasts d’Une Vie Slow avec la sĂ©rie  “Sur la route du Slow” diffusĂ©e sur toutes vos plateformes d’écoutes prĂ©fĂ©rĂ©es ou sur notre site internet !

 

Plus d'informations

Le premier festival audio en ligne pour initier une vie tranquille avec les pionniers du mouvement Slow.

100% Audio & Gratuit, Ă  partir du 18 octobre 2021.

Un événement organisé par 
      &       

C’est avec l’intention de rendre accessible au grand public ce concept de « Slow living » et mouvement « Slow », que ChloĂ© & Nicolas Blin-Maginot, fondateurs du site www.unevieslow.fr qui aide Ă  cultiver un rythme slow, ont dĂ©cidĂ© de parcourir les routes de France. Ils sont partis Ă  la rencontre de leurs confrĂšres et consƓurs qui portent ce message dans d’autres sphĂšres de l’existence, afin de les interviewer et de diffuser leurs actions

En tant qu’explorateur de solutions Ă©cologiques & sociales, Kaizen magazine, mĂ©dia 100% indĂ©pendant a souhaitĂ© s’engager pour le 1er sommet en ligne dĂ©diĂ© aux actrices et acteurs du « slow ». Participer Ă  la diffusion de rencontres inspirantes au plus grand nombre est dans l’ADN du magazine et le meilleur moyen de nourrir la crĂ©ativitĂ© et la rĂ©silience nĂ©cessaires Ă  la construction d’un nouveau modĂšle de sociĂ©tĂ©.


À partir du 18 octobre 2021 et pendant une dizaine de jours, nous diffuserons nos rencontres avec des auteurs et autrices de livres, des marques et labels et quelques personnalitĂ©s sur plusieurs sujets du Slow (Slow cosmĂ©tique, Slow Fashion, Slow Food (France), Slow Business, Slow Travel & eco-tourisme, Slow sexe, Naissance et ParentalitĂ© Slow, Slowlife, SantĂ© & Connaissance de Soi, Vivre Ensemble & Eco-lieu).

La premiĂšre Ă©dition des Sommets du Slow est entiĂšrement gratuite et a la particularité d’ĂȘtre :

  • Majoritairement audio, pour sensibiliser Ă  la gestion des ressources numĂ©riques.
  • Libre d’accĂšs dans la durĂ©e.
  • Avec une mise en valeur du travail de chaque participant
  • Avec des expĂ©riences concrĂštes pendant l’Ă©vĂ©nement pour prendre soin de soi, (mĂ©ditations, yoga)
  • Avec des moments de rencontres, via les Ă©coutes collectives organisĂ©es dans plusieurs villes, et villages de France (c’est un grand rĂȘve
), ainsi que plusieurs directs de questions/rĂ©ponses auprĂšs des intervenants.

Inscrivez-vous ici (sommet.unevieslow.fr) et restez Ă  l’écoute sur les podcasts d’Une Vie Slow avec la sĂ©rie  “Sur la route du Slow” diffusĂ©e sur toutes vos plateformes d’écoutes prĂ©fĂ©rĂ©es ou sur notre site internet !

 

LES PODCASTS

Communiqué de Presse (Saison 2 : 2021-2022)

Lancement de la 2ùme saison des podcasts d’Une Vie Slow

 
Kaizen Magazine devient partenaire de diffusion des podcasts d’Une Vie Slow.

Sortie de 2 séries inédites pour la deuxiÚme saison :
C’est avec l’intention de rendre accessible au grand public ce concept de « Slow living » et mouvement « Slow », que ChloĂ© & Nicolas, fondateurs du site www.unevieslow.fr, ont dĂ©cidĂ© de parcourir les routes de France. En famille et en itinĂ©rance, ils sont partis Ă  la rencontre de leur confrĂšre et consƓur, qui portent le message du Slow dans d’autres sphĂšres de l’existence. Ces interviews donneront naissance Ă  2 sĂ©rie-Ă©vĂšnements.

1 . Sur la route du Slow


Sur la route du Slow
prĂ©sente des personnes « anonymes » qui incarnent une idĂ©e du Slow dans leur quotidien. Ils croisent notre route, par « hasard » et peuvent ĂȘtre vos voisins, vos collĂšgues de bureaux ou d’activitĂ©s, 
  et ils vivent Ă  leur maniĂšre, leur vie « slow ».

Dans cette sĂ©rie vous dĂ©couvrirez un Ă©ducateur spĂ©cialisĂ© dans le pays albigeois qui dĂ©cide de vivre Ă  mi-temps, un duo de femmes-entrepreneures qui rĂ©ussissent Ă  transformer des dĂ©chets plastiques non recyclables pour les faire entrer dans les cycles de recyclage. Un jeune couple breton qui est en train de construire sa tiny-house et rĂȘve de vie semi-nomade, une femme qui remet du lien social avec une ginguette au bord de la Dordogne, ou encore une jeune femme engagĂ©e qui rĂ©flĂ©chit sur la temporalitĂ© Ă  vivre pleinement sa transition Ă©cologique et citoyenne, 


RDV le 22 septembre 2021 avec 3 Ă©pisodes de la sĂ©rie « sur la route du Slow » disponibles sur toutes les plateformes d’écoutes (Apple podcast, Spotify, Deezer, Google Podcast, 
)
– Diffusion d’un Ă©pisode par semaine, puis aprĂšs les Sommets du Slow, tous les 15 jours.

2. Les Sommets du Slow, les interviews de l’évĂšnement en ligne

À partir du 18 octobre 2021 et pendant une dizaine de jours, nous diffuserons nos rencontres avec une vingtaine d’auteurs et autrices de livres, des marques, des labels et quelques personnalitĂ©s sur plusieurs sujets du Slow (Slow cosmĂ©tique, Slow fashion, Slow Food (France), Slow Business, Slow Travel & eco-tourisme, Slow sexe, ParentalitĂ© Slow, Slowlife, SantĂ© & Connaissance de Soi, Vivre Ensemble & Eco-lieu).

Inscrivez-vous gratuitement ici (https://www.unevieslow.fr/sommet-du-slow/) et restez Ă  l’écoute !

Communiqué de Presse (Saison 1 : 2020)

 Nicolas et ChloĂ© Blin-Maginot sont deux passionnĂ©s par les lois naturelles de l’existence, du vivant et des relations. C’est sur cet Ă©lan qu’ils ont crĂ©Ă© le concept d’Une Vie Slow et d’une parentalitĂ© Slow pour lesquels, ChloĂ© a Ă©tĂ© Ă©ditĂ© en 2019 aux Editions Leducs pour son livre « Vivez une parentalitĂ© Slow ».

Ils explorent depuis 6 ans comment cultiver et vivre son propre rythme Slow, en couple et en famille.

AprĂšs avoir crĂ©Ă© des programmes en ligne et des coachings pour les familles et professionnels de l’éducation, ils se lancent dans les podcasts !

 

Les Podcasts d’Une Vie Slow

Soyez les tĂ©moins d’un nouveau possible, Ici et maintenant !

Une Vie Slow Podcasts

Victor Hugo aurait dit : « Rien n’arrĂȘte une idĂ©e dont le temps est venu. ». Se raconter des histoires, des tĂ©moignages qui prĂ©sentent des rĂ©alitĂ©s peu explorĂ©es et encore Ă  la marge d’une sociĂ©tĂ© qui va Ă  toute vitesse vers un futur incertain. Nourrir l’imaginaire de nouveaux horizons, de nouvelles rĂ©alitĂ©s qui inspirent un prĂ©sent Ă  crĂ©er.

ChloĂ© et Nicolas Blin-Maginot, vous proposent de vous conter l’histoire d’une vie slow, basĂ©e sur leur quotidien mais aussi au dĂ©tour de leurs rencontres avec des personnes inspirantes qui incarnent cette intention du slow, au travers de leurs podcasts.

Et pour commencer ce n’est pas moins de 3 sĂ©ries, qu’ils vous font dĂ©couvrir dĂšs le 4 mai 2020 !

 

1. Les Cercles d’une Vie Slow

Publication Mensuelle

La premiĂšre sĂ©rie « Les Cercles d’Une Vie Slow » est un rendez-vous mensuel et inaugure le lancement des podcasts le lundi 4 mai 2020. Elle prĂ©sente, grĂące Ă  un entretien, des personnes inspirantes. Les invitĂ©s transmettent ce qui les fait vibrer, leurs actions respectent l’humain et l’environnement
En bref, ils ont trouvĂ© leur mouvement slow et ils viennent partager leur parcours et dĂ©couvertes personnelles.

La diffusion de chaque Ă©pisode est suivi d’un « after-podcast » , lors duquel les auditeurs pourront Ă©changer avec les invitĂ©s et ChloĂ© Blin-Maginot pendant 1h30 en visio-confĂ©rence .

Les premiĂšres invitĂ©es sont : CĂ©line Chadelat et Marie MahĂ©-Poulin, autrice du fameux livre « Le Mois d’Or ».

 

2. Du Slow dans mon post-partum

Publication le 2Ăšme lundi du mois

La seconde « Du Slow dans mon post-partum » disponible pour le public dĂšs le 11 mai 2020, raconte l’initiation vĂ©cue par le couple pendant la pĂ©riode du post-partum. Vous partagez semaine aprĂšs semaine le quotidien, les questionnements, rĂ©ajustements d’un couple pendant le premier mois aprĂšs l’accouchement. Pour la premiĂšre fois, dĂ©couvrez comment le couple amoureux devient couple parental, comment l’homme devient pĂšre et comment la femme devient mĂšre. Le tout dans le respect des besoins physiologiques qu’engendre le retour d’une grossesse et d’un accouchement.

 

3. Unschooling Bonjour

Publication le 4Ăšme lundi du mois

La troisiĂšme sĂ©rie « Unschooling Bonjour », disponible pour le public dĂšs le 18 mai 2020, raconte le quotidien des familles de unschoolers. Dans cette premiĂšre saison, dĂ©couvrez le tĂ©moignage des 3 derniĂšres annĂ©es vĂ©cues par ChloĂ© et Nicolas avec Marin d’eau douce en Unschooling. Cette philosophie invite Ă  explorer une autre façon de vivre, de grandir et d’apprendre ensemble. Vous allez dĂ©couvrir leur quotidien et rencontrer d’autres familles qui expĂ©rimentent elles-aussi le unschooling.

 

 

4. Les Hors-séries

Quant aux hors-sĂ©ries, se sont des graines de sagesses pour enfants (petits et grands) distillĂ©es sous la forme d’histoires initiatiques, Ă©crit et contĂ©es par Nicolas et ChloĂ© Blin-Maginot.

Marine Locatelli, autrice et scénariste jeunesse proposera elle aussi des créations pour petits et grands enfants !

Ou encore des ateliers à thÚme pour incarner Une Vie Slow en famille, par Chloé Blin-Maginot.

 

DistribuĂ© sur…

L’Ă©pisode le plus rĂ©cent des podcasts d’Une Vie Slow

LIVRE

Communiqué de Presse

VIVEZ UNE PARENTALITE SLOW !

Chloé Blin-Maginot,
Préfacé par Elsa Da Costa Grangier

 

Les parents se sentent parfois happĂ©s dans une spirale infernale, et ils ne rĂȘvent alors que d’une chose : prendre enfin le temps de rĂ©flĂ©chir avant d’agir !

Dans ce livre, Chloé Blin-Maginot guide les lecteurs pas à pas sur le chemin de la découverte de leur propre fonctionnement, de celui de leur famille, de leur enfant et de leur écosystÚme grùce à :

  • La mĂ©thodologie ROCCK, comme Ralentir, Observer, Conscientiser, Choisir et
 faire le Koala.
  • Des conseils pour changer le quotidien dans tous les domaines : physiologie, santĂ©, alimentation, individualitĂ©, couple, enfant, famille, maison et consommation.
  • Des pistes pour poser un Ɠil neuf sur sa santĂ©, ses modes de consommation (bio, zĂ©ro dĂ©chet…), de communication…

Sans compter des bonus audio et vidĂ©o pour accompagner le lecteur dans son cheminement vers le slow : exercices, mĂ©ditations guidĂ©es, scan corporel… Ă  faire en famille!

 

« Le Slow est pour moi synonyme de conscience, de respect de son essence personnelle profonde. Il permet de trouver son propre mode d’emploi pour avancer dans la vie avec douceur et alignement. » ChloĂ© Blin-Maginot.

 

Chloé Blin-Maginot est conférenciÚre, slow life coach et accompagnatrice parentale. Créatrice du concept Une vie slow, elle est également cofondatrice et formatrice du programme GEME (Gestion des émotions et des échanges dans les milieux éducatifs). Elle a cocréé le site www.unevieslow.fr.

Elsa Da Costa Grangier est une journaliste et productrice française et fondatrice de Avisdemamans.com. Elle a reçu le Prix Maman Travaille, association fondée par MarlÚne Schiappa en 2013.

Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt, et les illustrations de Fanny Vella.

Parution le 16 avril 2019 –  17,00 € – 272 pages

« Plus vite n’est pas synonyme de mieux. Ce qui compte vraiment, c’est de faire toute chose au bon rythme, d’apprĂ©cier les heures et les minutes au lieu de les compter. Faire aussi bien que possible, au lieu de faire aussi vite que possible. » Carl HonorĂ©, ambassadeur canadien du mouvement slow