J6 – Vendredi

 – Dans un second temps –

•  Réalisez tous ensemble la danse des pieds sur votre chanson de l’été

– Dans un quatrième temps –

• Pour terminer, détendez-vous tous ensemble, confortablement installés pour écouter cette méditation du feu intérieur.

Nous vous proposons de vivre un petit cercle de parole “Raconte l’histoire de ton super pouvoir” .Afin que chacun puisse s’exprimer librement, placez-vous  en cercle, et prévoyez un objet qui symbolisera le bâton de la parole. Le bâton de la parole donne le droit de parler pendant que les autres écoutent en silence. 😉 Pour prendre la parole, vous avez besoin de demander le bâton et de l’avoir dans les mains.

Puis dans un second temps,vous pouvez créer individuellement un dessin, un poème, un conte, une affiche de votre super pouvoir/super talent…

À vous de jouer!

Assis en cercle,  prennez un grande respiration… puis levez lentement les bras, tout en inspirant l’air par les narines, jusqu’au ciel afin de joindre vos deux mains… Puis descendre les mains lentement jusqu’au coeur,  en chassant l’air des poumons….

À tour de rôle, grâce au bâton de parole ou un objet qui symbolise le droit de parler,  exprimez quel est le super pouvoir que vous reveriez d’avoir.
Rappelons que vous pouvez parler UNIQUEMENT lorsque  vous avez le bâton de la parole. Lorsque vous n’avez pas le bâton de la parole vous êtes invités à écouter en silence.

Pour demander la parole il suffit de lever la main et d’attendre que celui qui parle est terminé et vous donne le bâton.

Cette règle est valable pour TOUS les membres du cercles, parents compris! 🙂

Posez les questions suivantes :
“Tu voudrais quoi comme super-pouvoir ?”
“A quoi ton super pouvoir te servirait?”

///// Circulation de la parole /////

Du super pouvoir à la super qualité…
> Est-ce que tu connais quelqu’un (un homme, une femme, un enfant, un animal ?) qui a une super qualité, c’est un peu comme un super pouvoir !
> Si oui, comment il s’appelle et quel est sa super qualité ?

///// Circulation de la parole /////

Une fois que tout le monde s’est exprimé,  réfléchissez sur votre super pouvoir et votre/vos supers qualités personnelles. Puis, à tour de rôle, partager quel est notre super pouvoir et votre/ vos supers qualités.

///// Circulation de la parole /////

 Une fois terminé levez-vous, mettez vos mains sur vos coeurs. Puis dites merci à nos supers pouvoirs, supers talents, supers qualités que vous avez en vous et que les autres ont aussi !

Racontez l’histoire de votre super pouvoir ou de votre super qualité en utilisant les ressources que vous  préfèrez :

•  le dessiner en pleine action,
• écrire une belle lettre de votre super pouvoir,
• inventer un conte (il était une fois…) ou encore,
• réaliser une belle affiche du titre de votre super pouvoir !
  

– Cueillir un bouquet –

Aujourd’hui votre mission spéciale est de créer et cueillir un bouquet pour apporter de la gaieté dans votre lieu de vie !

Avant d’honorer cette mission il convient de se fixer quelques règles, car oui nous n’allons pas TOUT cueillir.

Les grandes règles à respecter :

1/ Prendre idéalement les fleurs de son jardin

2/ Avec un sécateur nous couperons les tiges pour ne pas abîmer la plante

3/ La modération est notre meilleure alliée : nous évitons les fleurs isolées, car en prenant la seule fleur, il n’y aura pas de graine l’année prochaine à cet endroit …

4/ Certaines espèces sont protégées, donc veillez à prendre des espèce communes

5/Cueillir le matin, pendant que la fleur est bien hydratée par la rosée est mieux que le soir en fin de journée 😉 Pensez que les fleurs sauvages se déshydratent très vite, donc si vous faites une balade, essayez de cueillir en fin de balade 🙂

6/Pensez à prendre des brindilles, des tiges, des herbes, pour accompagner vos fleurs

7/ Quand on prend, pensons à redistribuer à la nature
> Une idée peut-être de créer des bombes à graines en les fabriquant vous même  et les lancer dans des endroits stratégiques en villes, en périphérie ou en campagne : http://jardinons-ensemble.org/IMG/pdf/fdln-fiche-fabriquer-des-bombes-a-graines.pdf + voir cette vidéo (https://www.youtube.com/watch?v=VzVZNrpvQAs) (pensez à des variétés reproductibles et annuelles, comme le soucis, le coquelicot, le cosmos, ou en achetant directement un kit à création : https://lespetitsradis.fr/notre-boutique/102-kit-bombes-de-graines-special-abeilles.html